Usun, et oleme endale korduvalt küsinud, et kuidas avokaado seeme lihtsasti kätte saada! Mina olen küll nii mõnigi kord küsinud endalt kui olen avokaadod ostnud ja kodus uhkelt toidukoti lahti pakkinud ning avokaadod lauale asetanud. Tegelikult on see äärmiselt lihtne – vaata videot ning toimi samamoodi! Edasi on vaja aga kiirelt poodi nendele järgi minna ning juba saad seda salatisse panna, teha smuutisid või leivale panna!
Avokaado toob tervise!
Avokaado tervislikud omadused on ilmselt need, mis muudab selle puuvilja vastupandavaks – sisaldab rohkem kaaliumi kui näiteks banaan. Monoküllastamata rasvad aga aitavad alandada kolesteroolitaset. Lisaks sisaldab hulgaliselt foolhapet, mis ennetavad südamehaigusi ning insulti. TopShopilikult võiks öelda, et see ei ole veel kõik – see sisaldab ka antioksüdante. Antioksüdandid teatavasti aitavad võidelda vananemisega.
Nii, et avokaadoga nooreks ja terveks!
